모과차의 효능을 효과를 알아봅시다.

모과를 시큼하고 떨떠름한 맛이 강해 과육을 그대로 먹기보다는 과실주, 모과청, 모과차의 형태로 많이 먹는 과일입니다.
의외로 아파트단지에 모과나무가 꽤나 있어서 굳이 시중에서 구매하지 않더라도 얻을 수 있는 것이 특징입니다.

모과차의 효능과 효과

모과는 장미과의 모과나무에서 열리는 열매로 향이 매우 좋아 차안이나 실내에서 천연 방향제로 사용될 정도로 쓰임이 많은 과일입니다.

과육으로 먹기에는 맛이 상당히 떪고 시큼하기 때문에 보통 과실주나 모과차로 우려내어 많이 먹는 편이며 꿀이나 설탕을 함께 태워먹으면 아주 맛있습니다.

원산지는 중국이며 배와 마찮가지로 호흡기나 기관지를 강화시키고 관련된 질병을 예방하는데 효과가 탁월한 것으로 알려져 있습니다.

모과차의 효능은 다음과 같습니다.

기관지 건강

1. 피로 회복
2. 소화력 증진
3. 뼈 건강
4. 피부 미용
5. 근육통 완화
6. 항암 작용
7. 당뇨 예방
8. 숙취 해소

숙취해소

현대인들이 가장 많이 겪는 증상 중의 하나인 음주 후 겪는 지독한 숙취를 해소하는데 모과차가 매우 효과적입니다.

모과에는 과당과 비타민C가 풍부하게 들어있는데 이 성분들은 음주로 인해 손상된 간의 피로를 풀어주고 숙취를 일으키는 주요 성분들을 빠르게 분해해 숙취를 빠르게 해소시켜 줍니다.

또한 음주 후에 나타나는 지독한 갈증 증상 역시 완화하는데 큰 효과가 있습니다.

당뇨 예방

한국의 3대 성인병중의 하나인 당뇨증상을 예방하는데 큰 효과가 있는 것이 모과차입니다.

모과에는 당 성분이 함유되어 있는데 다른 당들과 달리 모과에 함유된 당은 혈당의 상승을 억제해 주는 신기한 효과가 있습니다.

몸 안의 당분 흡수를 낮춰주고 흡수된 당분을 빠르게 소모되도록 만들기 때문에 당뇨의 증상을 완하 하는데 효과가 있습니다.

항암 작용

모과에는 인삼이나 홍삼의 주요 성분인 `사포닌`과 `타닌`성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.

이 두 가지의 성분은 암세포의 발생과 증식을 막아 암을 예방하는 효과가 탁월합니다.

모과에 함유되어 있는 플라보노이드 성분은 항염효과가 매우 뛰어난 천연 항생제라고 불리며 외부에서 들어오는 여러 가지 세균들과 바이러스에 저항하는 면역력을 증진시켜 줍니다.

근육통 완화 작용

모과에는 여러 가지 유기산들이 다양하게 들어있는데, 이 유기산들이 뭉쳐있는 근육을 풀어주고 이완시키는 작용을 해 근육통의 증상을 완화시켜 주는 효과를 나타냅니다.

과로나 심한 운동 등으로 근육이 뭉치고 통증이 심하다면 모과차를 따뜻하게 마시고 푹 쉬면 좋습니다.

피부 미용 효과

모과에는 매우 많은 비타민C가 함유되어 있는데, 비타민C는 강력한 항산화물질로 손상된 세포를 재생시키고 노화를 일으키는 활성산소를 억제시키는 역할을 합니다.

피부의 기미, 주근깨, 잡티, 여드름등의 증상을 개선하는데 효과가 좋으며 깨끗하고 맑은 피부를 유지시켜 줍니다.

뼈 건강

모과에는 풍부한 칼슘성분이 다량으로 함유되어 있다고 알려져 있습니다.

칼슘은 뼈를 구성하는 주요 성분으로 성장기의 아이들에게는 골격의 형성과 뼈 생성에 영향을 주고 노년기의 노인들에게는 골다공증을 예방하는 효과가 있습니다.

소화력 증진

평소에 만성적인 소화불량이나 위염등의 위장질환을 앓고 있다면 모과차가 큰 효과를 볼 수 있습니다.

모과에는 소화 효소의 분비를 촉진하는 효과가 있기 때문에 불편한 위장을 편안하게 만들어주는 효과를 누릴 수 있습니다.

또한 평소에 위경련이 잦거나 위통증이 심한 사람들에게도 효과가 좋습니다.

피로 해소

모과차에는 풍부한 구연산과 사과산 등의 유시산들이 들어 있습니다.

이 유기산물질들은 신진대사를 보다 원활하게 만들어주고 신진대사양 자체를 늘려주기 때문에 활력 있는 하루를 보낼 수 있게 해 줍니다.

치친 몸을 회복하고 기력을 보충해 주며 피로를 회복시키는 역할뿐만 아니라 모과차에 들어있는 풍부한 비타민C의 항산화작용으로 젖산의 분비를 막아 피로를 빠르게 완화시켜 줍니다.

기관지 건강

평소 환절기나 겨울철에 기관지가 좋지 않은 사람이라면 따뜻한 모과차가 큰 효과를 가져다줄 것입니다.

모과차에는 풍부한 비타민C와 사과산 및 구연산등의 유기산이 함유되어 있어 기관지를 보호해 주고 점막을 촉촉하게 만들어져 외부에서 들어오는 세균이나 바이러스등에 저항할 수 있도록 만들어 줍니다.

또한 가래가 심한 사람들에게도 가래의 증상을 완화시키는 증산이 있기 때문에 매일 섭취하면 기관지의 건강을 관리하는데 상당히 도움이 됩니다.

 

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