구기자차 효능과 효과를 알아봅시다.

구기자는 열매, 뿌리, 껍질, 잎 모두 사용가능한 하나도 버릴 것이 없는 만능 건강식품입니다.
인삼과 하수오와 함께 3대 건강식품으로 널리 알려져 있습니다.

구기자차의 효능과 효과

구기자는 하나도 버릴 것이 없는 우리 몸에 매우 좋은 건강식품으로 현대에서 인삼과 하수오와 함께 건강을 위해 많이 찾는 건강식품입니다.

특히나 고대 진나라를 세운 진시황제가 불로장생을 위해서 즐겨 먹었다는 기록이 있는 만큼 예로부터 건강에 관한 약재에 구기자가 널리 쓰였다는 기록이 남아있습니다.

구기자는 차가운 성질은 가질 대표적인 식품으로 신장과 간의 열을 내리는 효과가 굉장하다고 알려져 있습니다.

구기차를 우려낸 구기자차를 꾸준히 섭취한다면 다음과 같은 효과를 얻을 수 있습니다.

구기자에는 `베타인`이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.

이 성분은 우리 몸의 혈압을 낮춰주고 나쁜 콜레스테롤의 수치를 낮춰주는 효과가 있어 고혈압이나 심근경색, 동맥경화는 심혈관질환의 증상을 완화시키고 예방하는데 효과가 있습니다.

또한 구기자차에는 비타민C가 다량으로 함유되어 있기 때문에 피를 맑게 해 주며 면역력을 증진시켜 감기나 잔병치례등을 예방해 줍니다.

구기자차는 신장의 열을 내리는 효과가 우수하고 잦은 과음이나 스트레스등으로 손상된 간의 회복하는데 큰 효과가 있습니다.

구기자차에 포함된 `베타인`의 성분은 실제로 현대인들이 많이 겪는 지방간을 치료하는 약물의 재료로 사용될 만큼 효과가 좋다고 알려져 있습니다.

`베타인`의 성분은 간의 지방축적을 예방하고 간세포의 재생을 도와 간의 건강을 개선하는 효과를 가지고 있습니다.

구기자차에는 `베타카로틴` `제아잔틴` `루테인` `비타민A`등 눈 건강에 좋은 여러 가지 물질들을 고루 함유하고 있습니다.

이와 같이 눈에 좋은 영양소들은 시력 감퇴, 백내장, 안구건조증 등의 현대인들이 많이 겪는 안구질환의 증상을 예방하고 완화하는데 효과가 있습니다.

구가자에는 `비타민A` 성분이 매우 풍부하게 함유되어 있습니다.

비타민A는 우리 몸의 면역력을 높여주고 피부를 생성하고 유지하는데 필수적인 콜라겐이 손상되는 것을 막아주는 효과가 있습니다.

또한 우리 몸에 노화를 일으키는 활성산소의 생성을 억제하는 효과로 인해 피부를 깨끗하고 맑게 유지하는 효과가 있습니다.

구기자차에는 `리놀레산`이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.

`리놀레산`의 성분은 불포화지방산으로 우리가 섭취할 경우 뇌의 기억력을 향상하는 것에 도움을 주고 뇌의 노화를 늦춰 우어 치매를 예방하는 효과를 가지고 있습니다.

또한 `베타인`과 `제아잔틴` 그리고 구기자가 함유한 다양한 비타민들 역시 뇌의 손상을 방지하는 효과를 가지고 있습니다.

진시황이 불로장생을 위해 먹었다는 기록이 있을 만큼 구기자차는 정력과 기력을 회복하는데 매우 좋은 효과를 가지고 있습니다.

구기자차는 신장과 성기 주변으로 통하는 간장 경락의 혈액순환의 흐름을 좋게 만들어 예로부터 천연 정력제로 많이 이용되어 왔습니다.

또한 구기자차에 함유된 각종 비타민과 미네랄 성분들은 근력과 정력을 증진시키는데 좋으며 기력이 쇠약해지는 중년남성들이나 노년의 남성들에게 매우 좋은 건강식품입니다.

구기자차는 혈당을 감소시켜 주는 뛰어난 효과로 당뇨의 증상을 완화하거나 예방하는 효과를 가지고 있습니다.

특히나 구기자에 함유된 여러 가지 물질들은 혈당 강화 효능이 뛰어나서 당뇨의 예방과 증상 개선에 큰 도움을 주며 혈관의 나쁜 콜레스테롤이 쌓이는 것을 방지하고 억제하므로 혈액순환이 원활하도록 도와줍니다.

구기자는 천연정력제로 불릴 만큼 기력과 정력을 회복하는데 큰 효과가 있습니다.

구기자에는 여러 가지 물질들이 함유되어 있는데, 그중 `루틴` `베타카로틴` `필수 아미노산`등의 성분들은 현대인들이 많이 겪는 수면 부족 및 과로, 과음등으로 인해 생긴 피로를 푸는데 좋습니다.

구기자에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있는데 우리가 잘 알고 있는 오렌지보다 무려 500배 이상의 많은 비타민C를 함유하고 있습니다.

뿐만 아니라 `폴리페놀` `카로티노이드`등과 같은 강력한 항산화물질도 포함하고 있기 때문에 우리 몸의 노화를 일으키는 활성산소를 억제하고 세포의 손상을 막아주기 때문에 노화를 방지하는 효과가 있습니다.

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