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건강

`고혈압` 원인과 증상에 대해서 알아봅시다.

by 정보통이것저것 2022. 10. 7.
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`침묵의 살인자`라고 불리는 `고혈압`에 대해서 알아보고 우리의 건강과 생명을 지킬 수 있도록 합시다.

[1] `고혈압` 이란 무엇일까?

`고혈압`은 동맥을 지나는 혈류의 혈압이 높아지는 현상을 가르키는데, 고혈압 자체만으로는 큰 문제가 되지 않지만 여러 가지 합병증을 유발할 수 있기 때문에 각별한 주의가 필요한 질병입니다.

`고혈압`은 대한민국에 사는 중장년층은 대부분이 문제를 겪을 정도로 흔한 질병이긴 하지만 정부에서 나서서 관리하고 치료 대상이 되는것은 적절한 치료 없이 방치할 경우 여러 가지 합병증이 증가하기 때문입니다.

  • 뇌졸중
  • 심부전
  • 치매

위와 같은 이차적인 합병증은 오랜 시간에 걸쳐 서서히 증가하기 때문에 특히 더 위험합니다.

이러한 질병들은 그 증상이 나타나기 전까지는 전혀 알아차리지 못하다가 일이 터지고 나서는 너무 늦는다는 것이 치명적입니다.

재미있는 사실은 각 나라들마다 고혈압을 기준으로 삼는 수치가 약간씩 다르다는 것입니다.

`대한 고혈압 학회`에서는 수축기 혈압 140 / 이완기 혈압 90부터 고혈압으로 진단하고 있습니다.

(미국에서는 해마다 고혈압의 기준수치가 내려가서 약을 팔아먹기 위한 제약사들의 음모론까지 나오고 있는상황)

고혈압은 전 세계적으로 아주 흔한 성인병중의 하나입니다.

보통은 나이가 들면서 자연스럽게 혈압이 올라가기 때문에 누구나 고혈압의 질병에 노출될 수 있었지만 최근에는 소아나 청년층 사이에서도 고혈압 환자군이 급격이 증가하고 있습니다.

[2] `고혈압`의 원인은 무엇일까?

고혈압의 90%는 대부분 뚜렷한 원인 없이 생기는 일차성 고혈압입니다.

고혈압을 일으킬 수 있는 주요 원인은 다음과 같습니다.

  • 유전적인 영향
  • 맵고 짠 음식 섭취
  • 음주 및 흡연
  • 비만 및 운동부족
  • 과도한 스트레스
  • 과도한 업무로 인한 과로

최근에 소아 나 청년층에서 고혈압 환자군이 급격히 증가하고 있는 것은 서구화된 식단과 자극적인 음식, 그리고 비만 및 운동부족이 주요 원인으로 손꼽히고 있습니다.

[3] `고혈압`의 증상은 무엇일까?

`고혈압`은 기본적으로 혈관을 망가뜨리는 질병이기 때문에 그로 인한 합병증이 굉장히 무섭습니다.

특히나 `고혈압` 환자들은 갑작스러운 뇌졸중이나 심혈관 삼환으로 불시에 사망해버리는 경우가 많기 대문에 지속적인 추적 관리가 필요한 질병입니다.

(실제로 회사 동생의 아버님이 헬스장에서 벤치프레스를 하시다가 혈관이 터져 그 자리에서 돌아가셨죠..)

흔히는 젊은 청년층들이 고혈압을 나이가 들면 생기는 병이라고 해서 정기적인 검사 없이 무시해버리는 경우가 많은데, 이런 경우 몸에 이상이 있어 건강검진을 해보면 혈관과 신장 등이 박살 나있는 경우도 심심치 않게 목격되고 있습니다.

 

`고혈압`이 있는 환자는 `당뇨`도 매우 조심해야 합니다.

이와 마찬가지로 `당뇨`환자도 `고혈압`을 매우 조심해야 합니다.

매우 높은 확률로 `당뇨`와 `고혈압`을 함께 앓고 있는 사람들이 많기 때문에 식습관과 운동 등을 통해 혈압을 지속적으로 관리해주는 것이 중요합니다.

 

고혈압은 혈압의 수치에 따라 3가지로 나눌 수 있습니다.

수축기와 이완기 둘 다 높다. (고혈압)

수축기의 혈압은 높으나 이완기의 혈압은 낮을 때 (노인들에게 많이 나타나는 형태)

수축기는 정상이나 이완기의 혈압이 높을 때 (청년층에게 많이 나타나는 형태)

 

혈압 올바르게 재는 방법

고혈압에 좋은 음식

 

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