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변에 피가 묻어 나온다면.. 혈변이 보내는 신호 소변 과 대변에 혈액이 묻어 나온다는 것은 몸이 우리에게 보내는 아주 긴급한 위험신호일 수도 있습니다. [1] 혈변이란? 소변에 혈액이 묻어나오는 것을 혈뇨, 대변에 혈액이 묻어 나오는 것을 혈변이라고 칭합니다. 혈변은 묻어나오는 색에 따라서 흑변과 혈변 두 가지로 나눌 수 있습니다. 흑변 상부위장관에 출혈이 있는 경우 나타나는 증상으로 흑변과 같이 동반되는 증상은 아래와 같습니다. 구토 현기증 어지러움 발한 과 두통 혈변 소장 이나 대장 또는 직장과 같은 하부 위장관에서 출혈이 발생했을 경우 나타나는 증상으로 출혈 부위가 항문에 가까우면 가까울수록 피가 더욱 선명하게 보이며 설사 형태로 나타나기도 합니다. 혈변으로 인한 증상은 아래와 같습니다 출혈 복부팽만 경련 및 복명 설사 [2] 혈변을 유발하는 질.. 2022. 11. 30.
밤에 소변이 자주 마렵다면? 소변은 몸 밖으로 노폐물을 내보내는 아주 중요한 역할을 하지만 잠을 자야 하는 밤에 자주 마려운 소변은 우리 몸이 보내는 이상신 포일 수도 있습니다. [1] 밤에 자주 화장실을 간다면? 잠을 자는 도중에 1회 이상 화장실을 가야한다면 야간뇨 증상이 있다고 보는 것이 좋습니다. 야간뇨의 원인에는 노화가 진행됨에 따라 일어나는 자연스러운 증상과 질병으로 인한 증상으로 나눌 수 있는데 우리가 주의해야 할 점은 질병으로 인한 야간뇨의 신호를 알고 병원을 빠르게 내원하는 것입니다. 야간뇨가 일어나는 원인은 크게 4가지로 나눌수 있습니다. 야간에 소변이 많이 많들어지는 원인 방광의 기능이 떨어지는 원인 수면 부족으로 인한 원인 질병으로 인한 원인 [2] 밤에 소변이 자주 마려울때 의심해봐야 하는 질병은? 당뇨병 혈.. 2022. 11. 29.
소변이 잘 안나오는 이유는? 평소에 아무생각 없이 잘 보던 소변이 어느날부터 인가 잘 나오지 않거나 통증이 느껴진다면 또는 혈뇨가 섞여서 나온다면 전립선 비대증과 요로결석을 의심해 봐야합니다. [1] 소변이 잘 안나오는 이유는? 전립선 비대증 전립선은 방광의 괄약근에서 요도로 나올때 요도를 감싸고 있는 기관중의 하나입니다. 전립선의 특이한 점은 나이가 먹을수록 즉 노화가 진행될수록 비대해진다는 특징이 있습니다. 보통 건강한 남성의 경우라도 60대 이상이 되면 50%이상으로 전립선 비대증을 겪는다는 연구결과가 있습니다. 최근에는 젊다고 여겨지는 40대만 하더라도 과로나 스트레스로 인해서 소변을 잘 못보는 경우도 있다고 하니 40대 이상의 남성이라면 특히나 주의를 해야합니다. 전립선 비대증의 원인은 남성호르문이 줄어들기 때문에 일어나는.. 2022. 11. 29.
비만에 좋은 식품과 음식을 알아봅시다. 비만은 만병의 근원이므로 반드시 사전에 예방하는 것이 매우 중요합니다. [1] 비만이 무서운 이유 비만은 그 자체만으로는 크게 무서울것이 없지만 비만으로 인한 각종 합병증들은 오랜 시간 본인은 물론이며 주변 사람들에게도 큰 상처와 고통을 안겨줍니다. 특히나 최근에 젊은 층에게 많이 나타나는 복부지방 또는 지방간의 경우는 고혈압, 당뇨병, 고지혈등과 같은 성인병의 발병 확률을 매우 높이기 때문에 사전에 비만이 되지 않도록 식습관으로 관리하는 것이 중요합니다. [2] 비만에 좋은 식품과 음식에는 어떻것들이 있습니까? 계피 계피는 우리 신체의 혈당을 안정시키는 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 체내의 혈당이 올라가면 자연스럽게 당뇨가 올 가능성도 높아지기 때문에 혈당조절은 매우 중요하다고 할 수 있습니다... 2022. 10. 31.
비만 치료법의 중 하나인 행동치료에 대해서 알아봅시다. 비만은 꾸준한 식습관 개설과 적절한 운동이 치료의 대부분을 차지합니다. [1] 비만의 치료법에는 무엇이 있습니까? 비만의 치료법에는 다양한 방법들이 있지만 크게 5가지의 방법으로 나뉩니다. 보통의 경우 하나의 치료만 하는 것은 매우 드문 일이며 적어도 2~3가지는 병행하는 것을 원칙으로 합니다. 식사조절 및 운동 행동조절의 병합치료는 비만환자들에게 가장 효과적인 방법중의 하나입니다. 만약 비만의 정도가 심해 약물치료나 수술치료를 한다고 해도 생활습관의 개선 및 관리는 반드시 필요합니다. 체중조절은 호르문의 이상 분비가 아닌 이상 서서히 몸속에 지방이 축적되는 것이기 때문에 평소의 생활습관을 바꾸지 않으면 아무리 좋은 치료를 병행한다고 해도 효과를 기대하기가 힘든 것이 사실입니다. 행동치료 식사치료 운동치.. 2022. 10. 20.
비만의 치료법중의 하나인 식사치료에 대해서 알아봅시다. [1] 비만의 치료법에는 무엇이 있습니까? 비만의 치료법에는 다양한 방법들이 있지만 크게 5가지의 방법으로 나뉩니다. 보통의 경우 하나의 치료만 하는 것은 매우 드문 일이며 적어도 2~3가지는 병행하는 것을 원칙으로 합니다. 식사조절 및 운동 행동조절의 병합치료는 비만환자들에게 가장 효과적인 방법 중의 하나입니다. 만약 비만의 정도가 심해 약물치료나 수술치료를 한다고 해도 생활습관의 개선 및 관리는 반드시 필요합니다. 체중조절은 호르문의 이상 분비가 아닌 이상 서서히 몸속에 지방이 축적되는 것이기 때문에 평소의 생활습관을 바꾸지 않으면 아무리 좋은 치료를 병행한다고 해도 효과를 기대하기가 힘든 것이 사실입니다. 행동치료 식사치료 운동치료 약물치료 수술치료 [2] 식사 치료는 무엇입니까? 비만의 식사치료는.. 2022. 10. 19.
비만 원인과 증상에 대해서 알아봅시다. 비만은 체중보다는 `체내에 과도하게 많은 양의 체지방이 쌓인 상태`를 의미합니다. [1] 비만은 무엇입니까? 비만은 우리가 흔히 뚱뚱한 사람을 가리키는 용어로 알고 있지만, 사실은 그렇지 않습니다. 단순히 체중이 많이 나가는 사람을 가르쳐 비만이라고 하기보다는, 체내에 과도하게 많은 체지방이 쌓여있는 상태를 가리켜 비만이라고 합니다. (대체로 체지방이 많이 쌓여있는 사람이 뚱뚱하기는 합니다.) 과거에는 신체의 전반적인 체지방을 중요시 했지만 근래에 들어서는 `복부 비만`을 더 중요하게 보고 있습니다. 최근에 서구화된 식습관에 운동량이 부족한 젊은층들에게서 많이 보이는 내장지방이 중요하게 판단되고 있으며 이를 가리켜 `내장지방형 비만`이라고 정의하고 있습니다. 비만을 미용의 개념으로 봐야되는지 질병의 개념.. 2022. 10. 18.
당뇨병에 좋은 음식과 식품들 레드비트, 여주, 홍삼, 양파, 연어, 대구, 피스타치오, 녹두, 꽃송이 버섯, 노니 등이 효과가 있습니다. 당뇨에 좋은 음식과 식품에는 어떤것들이 있습니까? 레드비트 많은 나라에서 4대 채소로 뽑힐 만큼 완벽한 영양과 효능을 자랑하는 레드비트입니다. 비트에 들어있는 성분들은 혈당뿐만 아니라 혈압에도 효과가 있으며 간과 항암효과도 있는 것으로 알려져 있습니다. 저명한 신문에서는 당뇨 예방을 위해서라면 레드비트는 필수적으로 먹어야 효과를 볼수있다고 전했습니다. 여주 오이와 비슷한 생김새의 여주는 별칭으로 `쓴 오이`라고 불리고 있습니다. 하지만 여주가 함유하고있는 영양분은 오이에 비해 압도적으로 많은데 비타민C의 함유량이 오이에 비해서 약 20배 정도 많은 것으로 알려져 있습니다. 오이에는 가라틴 성과 리.. 2022. 10. 17.
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