결명자차 효능과 효과를 알아봅시다.

출처-구글 이미지

결명자는 오래전부터 뛰어난 효능으로 약재를 비롯해서 민간의학에서도 많이 사용되는 콩과에 속하는 여러해살이 풀입니다.

결명자차의 효능과 효과

결명자는 이름에서 알 수 있듯이 `눈을 맑고 밝게 해주는 씨앗`이라는 뜻을 가지고 있습니다.

여러 가지 효능이 있지만 이름에서 알 수 있듯이 그중에서도 안구건강에 대해서 매우 큰 효과를 가지고 있기 때문입니다.

눈을 밝게 하는 기능도 상당히 뛰어나지만 변비개선 및 간 보호등 전반적으로 우리 몸에 이로운 작용을 많이 하는 자연이 내린 만능 건강식품이라고 할 수 있습니다.

결명자차의 효능은 다음과 같습니다.

1. 눈 건강
2. 변비 개선
3. 이뇨 작용
4. 숙취 해소
5. 혈액 순환
6. 성인병 예방
7. 위장 건강
8. 두통 완화
9. 구강 건강
10. 염증 완화

염증 완화

결명자차에는 염증을 억제하고 완화하는 작용을 하는 성분들이 함유되어 있습니다.

몸 속에 존재하는 염증들은 각종 질환의 원인이 되므로 초기에 다 스리를 것이 중요한데 결명자를 진하게 우려낸 결명자차를 입안에 일정시간 머금고 있다가 삼키면 염증의 증상을 다스리는데 효과가 있습니다.

구강 건강

결명자차에 항균 및 살균 작용이 뛰어난 성분들을 함유하고 있습닏나.

결명자차의 뛰어난 항균 및 살균 작용은 구강 내에 존재하는 염증이나 박테리아를 제거하는 효과를 가지고 있어 구강을 건강하고 깨끗하게 관리하는데 효과가 있습니다.

또한 평소에 구취나 입냄새가 심한 사람이라면 매일 습관적으로 결명자차를 마신다면 입냄새를 줄이는데 효과를 볼 수 있습니다.

두통 완화

평소 원인을 알 수 없는 두통 및 편두통으로 고통받고 있다면 결명자차가 증상을 완화해줄 수 있습니다.

과로나 스트레스, 수면부족등으로 나타나는 대부분의 두통들은 긴장성 두통일 경우가 상당히 많은데 결명자차에 포함된 차가운 성질로 인해서 머리 쪽의 열을 내리는 효과가 있어 두통의 증상을 완화하거나 어지러움증을 개선하는 효과가 있습니다.

위장 건장

평소 위장질환이나 소화불량, 더부룩함 등으로 고생한다면 결명자차를 매일 마시는 것이 좋습니다.

결명자차에는 위장을 튼튼하게 만드는 성분들이 함유되어 있어 위장을 건강하게 관리하는데 효과적입니다.

특히 만성적인 위장질환을 가지고 있다면 큰 효과를 볼 수 있습니다.

성인병 예방

결명자차에는 `루브로프사린`과 `오브투신`성분들이 풍부하게 함유되어 있습니다.

이 두 가지의 성분들은 혈액을 깨끗하게 만들어주고 혈액 순환을 보다 원활하게 만드는 효과가 있습니다.

따라서 결명자차를 매일 꾸준히 마신다면 혈압을 정상적으로 조절하는 효과가 있어 고혈압이나 각종 성인질환을 예방하는 효가가 있습니다.

혈액 순환 개선

결명자차에 포함된 `루트포르사린` 의 성분은 혈관 속에 존재하는 노폐물들과 나쁜 성분들을 제거해 주고 나쁜 콜레스테롤의 수치를 낮추는 역할을 해서 혈액이 보다 원활하게 순환될 수 있도록 만들어줍니다.

숙취 해소

결명자차는 알코올의 빠른 분해와 배출을 돕는 기능이 매우 탁월한 것으로 알려져 있습니다.

음주전이나 음주 후에 결명자차를 마신다면 숙취를 보다 효과적으로 제거할 수 있습니다.

또한 결명자차에 포함된 다양한 비타민과 베타카로틴의 성분이 과로, 과음, 스트레스등으로 지친 간세포의 활성화에 도움을 주어 간의 기능을 정상적으로 회복시켜 주는 효능을 가지고 있습니다.

여러 가지 유해물질을 배출하는데 도움을 주어 간의 보다 건강하고 튼튼하게 만들어줍니다.

이뇨 작용

결명자차는 뛰어난 이뇨작용 효과로 매우 유명합니다.

뛰어난 이뇨작용 효과로 인해 체내에 쌓여있는 나트륨의 성분과 각종 노폐물들의 배출을 도와 몸을 건강하게 만들어줍니다.

또한 이뇨작용으로 인해 신장의 부담을 덜어주는 것은 물론 불필요한 수분을 배출시키기 때문에 자주 붓거나 부종의 증상을 완화시켜 주는 효과가 있습니다.

변비 개선

결명자에는 `안크라퀴돈`이라는 성분이 함유되어 있습니다.

이 성분은 장 내 환경을 보다 건강하게 만들어주고 장 내 운동을 활발하게 만들어져서 배변활동을 돕습니다.

또한 장내에 존재하는 유해균의 억제하고 반대로 유익균의 활동성을 늘려 보다 건강한 장내 환경을 만들어줍니다.

눈 건강

결명자차의 대표적인 효과는 바로 눈의 건강입니다.

시력뿐만 아니라 눈에 관련된 대부분의 건강에 효과가 좋은데 결명자차에는 눈 건강에 좋은 비타민A와 베타카로틴의 성분이 풍부하기 때문입니다.

이 두 가지의 성분은 눈의 피로를 풀어주고 시력을 개선시켜 주는 효과를 가지고 있습니다.

특히나 모니터나 스마트픈을 자주 보는 현대인들은 쉽게 눈이 지쳐있는데 눈의 피로를 풀어주는 효과가 탁월하며 안구건조증을 예방하거나 증상을 완화시켜 줍니다.

 

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