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건강255

혈압을 올바르게 측정하는 방법 한번 고혈압 진단을 받은 사람은 지속적으로 혈압을 추적 검사해야 합니다. 가장 좋은 방법은 가정용 혈압기를 이용하여 매일 혈압을 검사하는 것이 좋습니다. [1] 혈압을 집에서 매일 검사해야 하는 이유 우리의 혈압은 매일 그리고 매시간 또는 매분 변합니다. 그냥 365일 24시간 계속해서 변한다고 생각하시면 됩니다. 혹시라도 병원의 의료기기에서 고혈압진답을 받았습니까? 그렇다면 다시 의자로 가셔서 10분 정도 푹 쉬다가 다시 한번 측정해 보십시오. 분명히 처음에 측정했을 때보다는 혈압이 내려가있을 것입니다. 이렇듯 혈압은 우리가 혈압기에 측정하기 전에 우리의 몸상태나 긴장상태의 여부에 따라서 높게 나올 수 있습니다. (병원을 가실때 계단으로 가신 후에 혈압을 바로 측정해 보십시오. 고혈압 2기마저 뚫고 올.. 2022. 10. 11.
`탈모` 관리법과 치료법에 대해서 알아봅시다. 한국의 100만 탈모인들에게 고통을 주고 있는 탈모의 관리방법과 치료법에 대해서 알아봅니다. [1] `탈모`는 완치가 가능할까? 많은 사람들이 고통을 겪고 있는 `탈모`는 아직까지 탈모 자체를 치료하는 근본적인 해결방법은 밝혀지지 않았습니다. 지금 현재 광고나 의확서적에서 나오는 탈모치료제들을 환자의 탈모 속도를 늦추거나 개선하는 용도로 나온 것이지 탈모 환자가 치료를 받는다고 해서 탈모가 완치되어 다시 머리가 나는 것은 아닙니다. 하지만 치료를 받는다면 탈모에서 대머리로 넘어가는 시간적인 과정을 상당기간 늦출수 있어 만약 자신이 탈모의 의심이 든다면 하루라도 빨리 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 모든 질병이 그렇듯이 조기에 처방을 받는것이 효과가 좋으며 이미 상당 부분 진행된 경우에는 그 효과를 기대하.. 2022. 10. 10.
`탈모` 원인과 증상에 대해서 알아봅시다. 한국의 천만 탈모인들에게 육체적인 고통 보다는 심리적고통을 주는 `탈모`에 대해서 알아봅시다. [1] `탈모`란 무엇일까? `탈모`는 한자 그대로 털이 탈락(떨어)지는것을 의미합니다. 고로 `머리에서 머리카락이 떨어진다`라고 간단하게 정의할수 있겠습니다. 탈모가 진행되다 보면 마지막 종착지는 `대머리`가 됩니다. (이것을 피하기 위해 그토록 많은 시간과 돈을 쓰는거겠지요....) 과거에는 주로 중년 이후의 남성들에게만 흔히 나타나는 일로 시간의 흐름에 따른 자연스러운 결과라고 생각했지만 최근에는 남녀노소 할것없이 전방위적으로 탈모가 진행되는 경우를 흔히 접할수 있습니다. `국민건강공단`의 조사에 따르면 `탈모`로 인해서 병원을 방문하는 사람들중의 절반가까이가 20~30대의 젊은 층으로 남녀 구분없이 꾸준.. 2022. 10. 9.
`고혈압` 원인과 증상에 대해서 알아봅시다. `침묵의 살인자`라고 불리는 `고혈압`에 대해서 알아보고 우리의 건강과 생명을 지킬 수 있도록 합시다. [1] `고혈압` 이란 무엇일까? `고혈압`은 동맥을 지나는 혈류의 혈압이 높아지는 현상을 가르키는데, 고혈압 자체만으로는 큰 문제가 되지 않지만 여러 가지 합병증을 유발할 수 있기 때문에 각별한 주의가 필요한 질병입니다. `고혈압`은 대한민국에 사는 중장년층은 대부분이 문제를 겪을 정도로 흔한 질병이긴 하지만 정부에서 나서서 관리하고 치료 대상이 되는것은 적절한 치료 없이 방치할 경우 여러 가지 합병증이 증가하기 때문입니다. 뇌졸중 심부전 치매 위와 같은 이차적인 합병증은 오랜 시간에 걸쳐 서서히 증가하기 때문에 특히 더 위험합니다. 이러한 질병들은 그 증상이 나타나기 전까지는 전혀 알아차리지 못하다.. 2022. 10. 7.
`대상포진` 원인 과 증상 그리고 치료법을 알아봅시다. 1. `대상포진` 은 무엇일까? `대상포진`은 대상포진 바이러스의 감염으로 인한 수포성 피부질환을 가리키는 말입니다. 흔히 30~40대 이상의 성인이라면 한 번씩 어릴 때 앓았을 `수두`라는 바이러스의 형태가 성인에게서 나타나는 것이 바로 `대상포진`입니다. 한마디로 어릴때 나타나면 `수두` 성인이 돼서 나타나면 `대상 포진`이라고 생각하면 쉬울 것 같습니다. 국민건강보험공단 조사에 따르면 평생 3명중에 1명꼴로 발병하며 여자가 남자보다 1.6배가량 더 많이 발생한다고 알려주네요. (역시... 집안 살림은 힘들죠?) 2. `대상포진`의 원인은 무엇일까? `대상포진`은 서두에서 언급했듯이 어렸을 적에 한 번쯤은 걸려본적이 있는 `수두 바이러스`가 근본적인 원인입니다. 악랄한 수두 바이러스는 어릴때 수두를 .. 2022. 10. 5.
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