아이스크림 목감기일때 먹어도 될까?

아이스크림 목감기일 때 먹어도 될까?

최근 겨울철에 들어오면서 목감기의 증상을 호소하는 사람들이 부쩍 늘고 있다. 목감기의 특징은 열보다는 침을 삼킬 때나 말을 할 때 목이 따끔따끔거리는 것이 특징이라고 할 수 있다.

간혹 `목이 너무 아프면 아이스크림을 먹으면 좋다` 라는 말을 들어본 적이 있을 것이다. 

 

생각해보면 열감이 있는 목부위를 차가운 아이스크림이 들어가서 진정시켜주는 효과가 있을것 같은 느낌이 드는 것도 사실이다.

이제 여러 전문의약인이 말하는 목감기때 아이스크림을 먹어도 되는지 알아보자.

먹어도 되나?

이비인후과 전문의에 따르면 목감기에 왔을때 아이스크림을 먹어도 되는지에 대한 의견은 아직까지 분분하다고 한다.

뜨거운 것을 먹어야 좋은지, 찬 것을 먹어야 하는 것이 좋은지 의견이 서로 팽팽하게 갈리기 때문이라고....

사실 이것은 두가지 모두 나름의 효과가 있기 때문에 어느 한쪽으로 `이렇다!!`라고 하기는 참 애매한 것이 사실이다.

 

인후염이나 편도염이 심해져 목이 많이 부엇을때는 찬 것을 먹는 것이 염증이나 통증을 줄이는 효과가 있기 때문.

하지만 반대의 경우도 있다.

가래가 많이 끼거나 코가 많이 막힐 때에는 따뜻한 차나 물을 마시는것이 가래를 가라앉혀주고 코를 뚫어주는 효과가 있기 때문.

 

그래서 많은 전문가들은 극단적으로 차갑거나 뜨거운 음식보다는 자신의 체온과 비슷한 온도의 음식을 먹을 것을 권장한다고 한다.

극과 극으로 나뉘는 차가운것과 뜨거운 것은 오히려 목의 점막을 자극하는 효과가 있기 때문에 증상을 더 악화시킬 수 있기 때문.

다만 편도염이 너무 심해서 음식물을 도저히 삼킬수 없을 때에는 궁여지책으로 아이스크림이 한 대안이 될 수도 있다.

 

다만 천식이 있거나 기도가 많이 민감한 환자들의 경우에는 찬것보다는 따뜻한 것을 먹기는 권장하는 바이다

이 환자들의 경우에는 찬음식을 먹으면 오히려 기존의 증상들이 더 악화되는 경우가 있기 때문.

찬 물질은 기도를 수축시키고, 기도 점막이 바이러스에 대항하는 힘으르 약하게 만들어서 증상이 빨리 호전되는 것을 늦추기 때문이다.

 

이 때문에 목이 너무 부어서 음식물을 먹기가 너무 고통스러우면 아이스크림이 한 대안이 될 수는 있겠지만 가급적이면 자신의 체온과 비슷한 온도의 음식을 먹는 것이 가장 좋다