발가락 마사지로 하루를 마무리 하자

발가락 마사지로 하루를 마무리하기

하루종일 앉아있거나 서있거나 바쁜 일상을 마치고 돌아오면 피로에 지쳐 그냥 자기가 일상이다.

하지만 그날의 피로는 그날 풀어주지 않으면 지속적으로 피로가 누적된 탈이 나기 마련이다.

발에는 신체의 모든 장기가 연결되어 있을 만큼 많은 혈자리가 있지만 일일이 외우기도 힘들고 아프기도 아프니 발마사지보다 훨씬 간단한 발가락 마사지로 하루를 마무리해보도록 하자.

엄지발가락

엄지발가락에는 뇌기능을 좋게 만들어주는 혈자리가 모여있다.

우리 몸의 머리와 관련된 곳이기 때문에 잦은 두통과 편두통 또는 현기증으로 고생한다면 엄지발가락을 양속으로 지그시 눌러주면 효과를 볼 수 있다.

검지 발가락

검지 발가락에는 소화기관에 밀접한 혈자리들이 모여있다. 

평소에 속이 더부룩하거나 소화가 잘 안 되거나 변비로 고생을 한다면 검지 발가락을 지그시 눌러주도록 하자.

특히 회식이나 과식으로 평소보다 많이 먹었다면 검지 발가락을 눌러주면 즉시 효과를 볼 수 있다.

중지 발가락

중지 발가락은 우리 몸의 중앙에 위치한 심장의 기능을 강화시켜주는 혈자리들이 모여있다.

갑자기 가슴이 답답하거나 숨이 차거나 호흡이 곤란하거나 할 때 중지 발가락을 눌러주면 증상을 완화시킬 수 있다.

약지 발가락

약지 발가락은 우리 몸의 담낭(쓸게)에 영향을 주는 곳이다.

속이 더부룩하거나 배에 자꾸 가스가 차는 느낌이 들 때 약지 발가락을 지그시 눌러주면 효과를 볼 수 있다.

또는 손발이 자꾸 저리거나 쥐가 날 때도 눌러주면 좋다.

새끼발가락

새끼발가락은 방광과 신장등 우리가 노폐물을 걸러주고 배출하는 기관을 좋게 만드는 효과가 있다.

또한 평소보다 눈이 침침하거나 눈의 피로함을 느낄 때도 새끼발가락을 눌러주면 증상을 완화시킬 수 있다.